Afvallen met dieetschema volgens bio hcg

Wil jij gemakkelijk afvallen? | Eenvoudig met dieetschema volgens Bio Hcg

Op het moment dat je aanvangt met het in nemen van de vloeistofcapsules, zul je vrij snel merken dat je afvalt. Het BIO HCG principe houdt in dat je lichaam de instructie krijgt om je eigen “verkeerde opgeslagen verzadigde vetten” opeet. Om je lichaam in deze periode van telkens 23 dagen in balans te houden dien je een vetvrij, koolhydraatarm en eiwitrijk dieet te volgen. Je lichaam verandert zienderwijze en je wordt meer en meer tevreden over je lichaam. Op een gegeven moment moet je stoppen met het innemen van de BIO HCG vloeistof capsules omdat je BMI op de gewenste waarde ligt.

Stabilisatie periode

Zodra je stopt met de kuur, houdt dit in dat je lichaam stopt met het verbranden van je vet reserves. Als het goed is heb je dan een goede BMI gevonden en zijn de vet reserves op een optimaal niveau om je lichaam goed te kunnen assisteren. Je gaat de stabilisatie periode in. Uiteraard moet je dan niet als een gek vlees verorberen. Nee, dan is al het werk voor niets geweest. In de stabilisatie periode leer je hoe je moet kiezen tussen welke voedingsmiddelen. En bouw je in 3 tot 6 weken een nieuwe eet patroon op passend bij jouw nieuwe lichaamsgewicht. Je leert een balans te vinden in wat je eet en hoe je de ingrediënten het beste kunt combineren. Lekker eten is en blijft belangrijk, maar het is voor jouw persoonlijk belangrijk om een goede balans te vinden. Na deze stabilisatie periode is het voor jouw dan ook de normaalste zaak om gepast te eten en na te denken over wat je eet.

Houdt je BMI index in de gaten tijdens het dieetschema

Met het BIO HCG principe kan iedereen snel, veilig en effectief afvallen zonder bijwerkingen. Uiteraard is dit zo mits je wel een beetje je lichaam in de gaten houdt. De verhouding tussen je lengte en gewicht mag volgens de BMI index slechts tussen 18,5 en 24,9 liggen. In ieder geval dan is je gewicht niet abnormaal, eerder gewoon. Je berekent je BMI door je gewicht twee maal te delen door je lengte, oftewel 82 kg / (1.95 m * 1.95 m) = 21.6. Deze waarde houdt dus in dat het lichaam niet teveel en niet te weinig verkeerde vetten heeft opgeslagen. Op zich een mooie waarde dus. Houdt je BMI waarde dan ook in de gaten, je moet natuurlijk ook weten wanneer je kunt stoppen.

Met welke BMI waarde is het verstandig om met BIO HCG te beginnen

Het kan zijn dat je aan het begin van je dieet een waarde van boven de 25 hebt en daarmee heb je overgewicht. Het volgen van het BIO HCG dieet is dan verstandig aangezien dit dieet direct de overbodige vetten uit je lichaam zuivert. Het is echter verstandig dat je stopt met het innemen van de BIO HCG vloeistof capsules wanneer je BMI waarde rond de 20 ligt. Dan wordt het tijd om je lichaam te gaan stabiliseren. Is door onoplettendheid je BMI waarde onder de 18,5 gekomen betekend dit dat je lichaam onvoldoende vetreserves heeft. Dit moet je te allen tijde voorkomen omdat je daarmee je gezondheid en de lichaamsprocessen kunt schaden. Heb je een BMI waarde over de 30 dan betekend dit dat je zwaarlijvig bent, uiteraard is het BIO HCG een uitkomst echter het is dan verstandig je afvalproces eveneens te laten begeleiden door een arts.